Diario de isvetkin, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
70 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
1027 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 43,60g | Carbh: 101,23g.   Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Жареное Яйцо, Мидии Мясо Мидий, Макфа Вареные Макароны, Кефир 2,5%. Cena: Кубань-Вино Кагор Тамани. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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