Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 49,24g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Печеночные Оладьи, Кофе, Перепелиное Яйцо, Сметана , Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Кофе, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Аквадар Тархун. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sauna - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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