Diario de Anasannar, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
1048 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 48,85g | Carbh: 131,00g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Chocodays, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Rio Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café Espresso, Rio Leche Semidesnatada, Patata Asada, Hacendado Costillas de Cerdo Asadas. más...
2397 kcal Ejercicio: espalda, tricpes y pierna - 1 hora y 23 minutos, Google Fit - 22 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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