Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 62,46g | Carbh: 105,22g.
Desayuno: New Millen Colágeno Hidrolisado, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Elegê Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Brasil Cacau Pão de Mel, Peixe, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arisco Maionese, Acelga. Cena: Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Amendoins, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Mamão Formosa, Laranja Pêra, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mexerica. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Paleando - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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