Diario de Andreiyk, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
74 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
1364 kcal Grasa: 43,67g | Prot: 82,75g | Carbh: 155,84g.   Desayuno: Макфа Хлопья Овсяные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вафли сырные, Вафли венские не ПП. Almuerzo: Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка отварная. Cena: Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Капучино классический, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. más...
1691 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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