|
❌Не ем покупные десерты
Готовлю себе сама, подбираю рецепты, тестирую.
Готова делиться результатом 🧁🍥🥮
Кому интересно, пишите мне в ТГ https://t.me/+cXPsqyKsMfplYmMy.
Если не получается, то в ЛС, поделюсь ссылкой ❤️
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 69,32g | Carbh: 192,22g.
Desayuno: Помидоры, Печень Трески, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almuerzo: Миндальные печеньки, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. Cena: Миндальные печеньки, Зефир, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Абрикосы, Орехи Кешью, Рулет. más...
|
peso estable
|