Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 80,61g | Carbh: 365,56g.
Desayuno: Pão Francês, Margarina, Del Valle Suco de Goiaba, Melitta Cafe C/ Acucar, Banana. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Almôndegas com Molho (Mistura), Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Passatempo Bolacha Recheada, Pullman Pão de Forma, Maçãs, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Matte Leão Chá Mate com Limão, Goiaba. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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