Diario de Elfje69, 29 jun. 24

Etentje 3 was de doodsklap 🤣 (gisterochtend was ik nog 80,4)
Nah ja, had dit verwacht dus alles kalm hier 🤷

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

865 kcal

Grasa: 53,78g | Prot: 50,26g | Carbh: 34,59g.   Desayuno: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Ei, Zwagerman Achterham Gerookt, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Cena: Thenewfood Sperziebonen, Jumbo Brie, Freshona Tomatenpuree Triple Geconcentreerd, Jumbo Linzen, Fast800 / Tomaten-paprikasaus. Pasa Bocas / Otros: Chocoladereep Puur, basis. más...