Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 102,42g | Prot: 137,58g | Carbh: 152,95g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Onces: Bombbar Батончик Шоколадный. Almuerzo: Stars Coffee Английский Завтрак с Яйцом и Хашбрауном. Antes de la Cena: Хлеб Дарницкий, Печеночные Оладьи, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Cena: Bud Пиво Безалкогольное, На Парах Брокколи на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Наггетсы. Después de la Cena: Now Foods Бразильский Орех, Prime Kraft Протеин Whey. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|