Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 74,53g | Carbh: 102,44g.
Desayuno: Kellogg's Special K Original Cereal, Coffee with Milk, 2% Fat Milk. Almuerzo: Roll, Navels Oranges, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Cena: Trader Joe's Asparagus Spears, Cucumber (with Peel), Fresh'n Easy Garden Salad, Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gwmoore4
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