Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 122,54g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Чай, Яблоко Зеленое, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Отруби Ржаные. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Арахисовая Паста, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Минтай Отварной. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Карри, Имбирь, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Помидор, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Сандер
|