|
Dzień 11, 80 kg, 6:00
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 99,98g | Carbh: 69,86g.
Desayuno: All Nutrition Sweet Chilli, Biedronka Ogórek Gruntowy , Ser Mozzarella, Lidl Ser Halloumi, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Ogórki Konserwowe, Tarczyński Kabanosy Protein, Suszona Morela, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Jabłko, Czerwona Papryka, Bakalland Daktyle Suszone, Helcom Pestki Dyni. Cena: Swojska Chata Kluski Śląskie, Sos Wołowy lub Mięsny, Multi-Smak Buraczki Gotowane, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, All Nutrition Sweet Chilli . Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adikru41
|