|
вчера тренировка
вчера снова ела
выход на поддержку не выходит опять 🤔
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3698 kcal
|
Grasa: 158,74g | Prot: 146,33g | Carbh: 431,17g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное , NEO Греческий Йогурт, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер, Резной Палисад Творог 5%, Макфа Мука, Лук, Капуста, Морковь, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Черешня, Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. Pasa Bocas / Otros: Пицца Фабрика Пицца Мясной Бум, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дыня, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|