Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3285 kcal
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Grasa: 219,79g | Prot: 211,15g | Carbh: 121,21g.
Desayuno: Seara Fibra de Psílio, Abatanado, Sumo de Limão. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Polvo, Bacalhau Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Mirtilos, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, President Le Brie , Salmão Fumado, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Ovo Cozido, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Vinho Branco de Mesa, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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