Diario de OlchikNaPohudenii, 30 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:
1194 kcal Grasa: 49,56g | Prot: 117,91g | Carbh: 64,36g.   Desayuno: 3 Fish Семга Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Almuerzo: Эконива Творог 5%, Черешня. Cena: Лук, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Сухогруз Жёлтый Полосатик. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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