📍 Ярославль Занимаюсь массажем и силовыми тренировками. Цель: здоровое отношение к еде + здоровое тело
09.05.2024 ОГ 101 см ОТ 77 см ОБ 94 см 30.06.2024 ОГ 94 см ОТ 76 см ОБ 92 см
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 70,80g | Prot: 63,27g | Carbh: 184,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Шоколадом, Сливочное Масло, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Пончики Покрытые Шоколадом, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Окей Печенье Песочное с Джемом, Твой Дом Сэндвич с Колбасой, Оладьи на Кефире, Булгур с Курицей и Овощами. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meteorkaa
|