Diario de jm1111, 25 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2015:

927 kcal

Grasa: 43,95g | Prot: 60,47g | Carbh: 85,88g. Desayuno: Fiber One 100% Whole Wheat English Muffin, Fried Egg. Almuerzo: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Macaroni or Noodles with Cheese, Tostitos Medium Salsa, Chobani Fruit on the Bottom Blueberry, Cheddar Cheese, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea. más...

1517 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, x - 22 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow nice loss!

25 jul. 15 por el miembro: dialla3201


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