|
Bismillah setelah 2 minggu off diet
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 63,56g | Prot: 45,33g | Carbh: 139,37g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), SuperIndo Kerupuk Seblak, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Pisang. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de greenteaaaaa
|