Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2015
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 161,64g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey, Asda Free from Oats, Whitworths Ground Almonds. Almuerzo: Whitworths Ground Almonds, Asda Free from Oats, Myprotein Impact Whey, Green Hot Chilli Peppers, Frozen Spinach, Asda Smart Price Cottage Cheese, Asda Freshly Frozen Broccoli Florets, Asda Curly Kale. Cena: Olive Oil, Asda Frozen Haddock, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Aubergine, Courgette, Red Onions, Asda Sliced Mixed Peppers, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Milk (Nonfat), Linwoods Milled Organic Flaxseed. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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