Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2754 kcal
|
Grasa: 71,54g | Prot: 201,07g | Carbh: 325,04g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Café com Leite Integral. Almuerzo: Repolho, Macarrão com Molho de Carne, Tambaqui, Arroz Branco. Cena: Hinode H+ Shake Baunilha, Laranjas, Maçã, Mais Vita Fibra de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Whey Protein, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Longo, Cozido). más...
|
|
3440 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renilson pereira
|