Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
|
132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 83,38g | Prot: 173,62g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Cafezinho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Suco de Cupuaçu com Açúcar. más...
|
|
3657 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renilson pereira
|