Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 98,64g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Salatalık, Bellanut Karabuğday Patlağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Tavuk Sote. Cena: Makarna, Pişmiş veya Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Nektarin. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de starwieiad
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