|
5.6
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 91,52g | Prot: 63,60g | Carbh: 270,70g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Чай, Финики, Gold Food Финики Сушеные. Cena: Красные Помидоры, Помидоры, Жареная Курица, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|