Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2369 kcal
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Grasa: 90,33g | Prot: 76,56g | Carbh: 318,57g.
Desayuno: Coffee with Milk, Milk (Whole Milk), Cranberry-Apple Juice (Bottled), Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Cheese Pizza with Vegetables, Coffee with Milk, Avocado, Mixed Salad Greens, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread. Cena: Stir Fried Vegetables, Patak's Butter Chicken & Rice, Mundella Greek Natural Yoghurt, Fruit Salad. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Orange Ice Bottle, Macro Cashews, Bananas. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Estudiar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 30 minutos, Squash o Balonmano - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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