Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 5,12g | Prot: 42,44g | Carbh: 63,09g.
Desayuno: Ашан Киви, Апельсин, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ачим Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Морковь, Лук. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de irena.001
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