Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 72,86g | Prot: 205,13g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Myprotein Protein Brownie, REWE Salatcup mit Ei und Mais, Edeka Bio Graved Lachs, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Cappuccino, Oatly Hafer Barista Edition, ESN Designer Bar Peanut Caramel. Almuerzo: Wassermelone, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Rind-oder Fleischsoße, Golden Crown Brechbohnen, Frosta Gemüse Mix, Milbona Schlagsahne, Blumenkohl, Lidl Hänchenbrust. Cena: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Kirschtomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AK-luxusbody
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