|
вчера тренировка
ккал подняли до 1850
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 90,41g | Prot: 110,43g | Carbh: 162,47g.
Desayuno: Мистраль Кукурузные Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Лаваш, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком, Арбуз, Вологодский Пломбир Стаканчик с Клюквой, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Пломбир. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|