Diario de luferrazf, 03 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2024:
1991 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 90,15g | Carbh: 260,46g.   Desayuno: Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Amarelo, Ideal Feijão Carioca. Cena: Leite com Chocolate (Integral), Bahamas Pão Francês com Queijo , Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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