Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 68,01g | Carbh: 72,78g.
Desayuno: Udang Goreng, Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Sayur Asem, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Almuerzo: BonCabe Boncabe, Apel (tanpa Kulit), Kelengkeng, Pepaya, Nanas. Cena: Lele Goreng. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianarhm
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