Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 58,77g | Carbh: 31,08g.
Antes del Desayuno: Nescafe Şekersiz. Desayuno: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Roka Marulu, Sarı Dolmalık Biber, Soğan veya Taze Soğan, Mantar, Zencefil, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasyaprak
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