Diario de Евгения Губанова, 04 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2024:
1590 kcal Grasa: 56,47g | Prot: 125,96g | Carbh: 146,35g.   Desayuno: Вафли сырные, Черешня, Абрикос. Almuerzo: Сметана 15%, Лук, Морковь, Barilla Макароны, Лимон, Форель, Кабачки. Cena: Кальмар Отварной, Кефир 2,5%, Редис, Помидоры, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Зеленое Яблоко. más...
1891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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