Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1169 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 83,56g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Almuerzo: Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel) , Hummus , Bell Peppers, Red Onions, Cooked Mushrooms, Quinoa (Cooked). Cena: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go, Blueberries. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blissache
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