Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 55,30g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun, Banane. Almuerzo: Sandwich au Jambon et au Fromage. Cena: Beurre Doux, Yaourt au Lait de Brebis Nature, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Melon, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. más...
|
|
2941 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|