|
Heading in the right direction again 🙂
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2412 kcal
|
Grasa: 105,09g | Prot: 159,92g | Carbh: 212,89g.
Desayuno: Strawberries with Sugar, Chapman's Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt. Almuerzo: Coffee with Cream, Country Harvest 12 Grain, Dimpflmeier Light Rye Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Cena: No Name Walnut Pieces, Kraft Raspberry Vinaigrette, Strawberries with Sugar, Castello Crumbled Blue Cheese, Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Boursin Apple & Maple , Heinz BBQ Sauce, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: No Name 2% Cottage Cheese. más...
|
|
3334 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ladybug066
|