Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2755 kcal
|
Grasa: 100,55g | Prot: 126,98g | Carbh: 322,44g.
Desayuno: Светаево Творожный Сырок, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Манго, Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Карусель Драники Картофельные, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Cena: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Pasa Bocas / Otros: Молком Молоко 3,2%, Несквик Готовый Завтрак, Сенежская Сенежская + Кислород со Вкусом Лемонграсс-Мяты, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Бабаевский Бабаевская Белочка, Boom Печенье, Ашан Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 19 minutos, Ducharse - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|