Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 74,20g | Carbh: 129,44g.
Desayuno: Вода, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Баклажаны Тушеные. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Персик, Сливы. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinabugorkova
|