|
Ranny pomiar o 6:00, 79 kg.
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 84,04g | Carbh: 95,09g.
Desayuno: Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Haga Polędwica Wędzona, Morliny Boczek Wędzony, Trader Joe's Cebulka Prażona, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Borówka Amerykańska. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Gotowane Buraki (z Surowych), Karkówka Pieczona, Kluski Śląskie. Pasa Bocas / Otros: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Bakalland Daktyle Suszone, Pestki Dyni, Lidl Protein Chips, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adikru41
|