Diario de AllieLittles, 28 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015

63,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 14,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2015:

1625 kcal

Grasa: 49,11g | Prot: 92,84g | Carbh: 210,82g. Desayuno: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almuerzo: Onion Rings (Breaded and Fried), Fanta Orange Soda (12 oz Can), Jason's Deli Big Chef Salad. Cena: TOPS Markets Corn on the Cob, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). Pasa Bocas / Otros: Wonka Bottle Caps. más...

1964 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop, congratulations. :)

28 jul. 15 por el miembro: Kiwinana


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