Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 28,76g | Prot: 141,50g | Carbh: 91,12g.
Desayuno: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Almuerzo: Exponenta Страчателла-Пломбир. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de - NAZIM -
|