Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2009
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 53,84g | Prot: 67,83g | Carbh: 197,48g.
Desayuno: butter, Toasted Bagel. Almuerzo: tortilla fish. Cena: cheese, cauliflower, pork chop, red rice beans. Pasa Bocas / Otros: Smartfood Popcorn, famous amos, yoplait whips. más...
|
|
3114 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elegantblkchina
|