Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 78,35g | Prot: 184,42g | Carbh: 160,86g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Протеин Whey Pro, Избенка Молоко Цельное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Almuerzo: Просто Гречка, Фреш 25 Овощная Нарезка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачки, Простоквашино Ряженка 4%, Скумбрия. Cena: Избенка Молоко Цельное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Избенка Молоко Цельное, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|