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Kcal 1.850 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 53
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 118,19g | Carbh: 182,35g.
Desayuno: Belbake Farina di Cocco, Belbake Cocoa, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Italiamo Passata di Pomodoro , Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Gran Tramezzino, Patate Crude, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, McEnnedy Cookie Creme Choco Cookie, Lidl Protein Chips Paprika. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dossssss
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