Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 56,47g | Carbh: 102,23g.
Desayuno: Гиппо Хлеб Тостовый Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. Almuerzo: Молочный Мир Сметана 25%, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Апельсиновый Сок. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgakubik
|