Diario de miresferreira, 08 jul. 24

tem sido tão difícil
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1588 kcal Grasa: 52,58g | Prot: 75,15g | Carbh: 251,14g.   Desayuno: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Galinhada, Caldo de Frango, Caldo de Abóbora. Cena: Charque, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês Integral, Fanta Fanta Laranja, Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha, Boku's Pipoca Salgada, Sloop Açaí Mesclado com Leite Condensado , Vitória Uva sem Semente, Jucurutu Queijo de Coalho Light. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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