Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 139,06g | Carbh: 74,97g.
Desayuno: Maranguape Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pão Francês, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kessiaakk
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