Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 7,86g | Prot: 34,14g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Mangas, Banana Prata. Almuerzo: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Aurora Filezinho Suíno, Arroz Branco (Cozido). más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kessiaakk
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