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08 jul. 24
Diario de YummyPum, 08 jul. 24
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Está semana es semana de puro OMAD (400 cals como límite) y ejercicio. El fin de semana es mi cumple, es necesario.
47,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
340 kcal
Grasa: 3,36g | Prot: 27,62g | Carbh: 51,84g.
Almuerzo:
Repollo, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Mi Tierra Carne de Soya, Porotos Negros.
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peso estable
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¿400 kcal diarias? 😥
08 jul. 24 por el miembro:
NachitaFlores
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