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Ya 1 kilitos menos hoy
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 59,38g | Carbh: 103,48g.
Desayuno: Hacendado Paleta Curada , Santiveri Galletas Muesli, Hacendado Panecillo 100% Integral, Carbonell Aceite de Oliva, Vemondo Bebida de Avena, Manzana. Almuerzo: Alipende Pimientos del Piquillo en Tiras al Ajillo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Huevo Cocido, Alipende Aceitunas Negras sin Hueso, Aguacate, Garbanzos Cocidos. Cena: Lidl Hummus con Chile, Paraguaya, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolate Negro 85%. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josete84
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