Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2015
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 37,74g | Prot: 57,88g | Carbh: 211,54g.
Desayuno: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Голубика, Mccann's Овсянка Irish Oatmeal 5 Минут, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Льняное Масло, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Постная. Cena: жареные грибы, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Груши. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|