Diario de Anutka+, 10 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:

1393 kcal

Grasa: 51,56g | Prot: 79,50g | Carbh: 171,98g. Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Каша. Almuerzo: Морская Капуста, Хлеб из Цельной Пшеницы, Подлива, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Cena: Овсяное Молоко, Ягоды, Сливы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ашан Налим. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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эта битва с весом серьезный оказывается труд!)

09 jul. 24 por el miembro: Anutka+


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